Чего беларусам не хватает для счастья: команда сервиса для борьбы со стрессом провела исследование

20 Июля 2021 1560 0 Исследования
Поделиться

Команда беларуского проекта Moodmate, сервиса, который помогает бороться со стрессом, спросила у беларусов, какие психологические проблемы и темы для них актуальны. В опросе поучаствовало более 4 500 человек.

Самой популярной темой стала забота об эмоциональном состоянии в тяжёлые времена. За неё проголосовало 73,7% участников опроса. Также беларусам интересно, как повысить самооценку (62,6%), побороть прокрастинацию (62,3%), найти баланс между работой, жизнью и отдыхом (61,1%) и справиться с выгоранием (61%). 


iPhone 12 Pro Max - 1.png

Популярны и темы отношений — больше о сексуальности и сексе хотели бы узнать 47,8%респондентов, а об отношениях в паре — 47,1%. 

Чуть менее популярными, но актуальными для участников опроса оказались темы заботы о физическом состоянии: никак не могут начать заниматься спортом почти 40%, а также около 40%беспокоятся о своем пищевом поведении. 

Примерно 21% от общего числа опрошенных пользователей обеспокоены темой коронавируса, пандемии и связанными с этим неудобствами. 

Меньше всего респондентов выбрали для себя темы знакомства с новыми людьми и противоположным полом — всего почти 5%.

При этом, из общего числа опрошенных пользователей только 46% решают обратиться за поддержкой к психологу. 

Исследования проводились собственными силами и помогли команде проекта понять, на каких темах нужно сфокусировать работу, чтобы помочь людям решить актуальные психологические и эмоциональные проблемы.

Начать улучшать свое настроение может каждый. Для этого нужно просто зайти Telegram и нажать “Начать”.

Moodmate — это сервис в форме чат-бота и тренер по настроению, который был запущен в конце 2020 года командой психологов и программистов из Беларуси. Идея возникла как желание поддержать беларусов в непростое время, и сейчас у сервиса уже 38 тысяч активных пользователей, для которых работает команда из 20 человек из разных стран.

Задача сервиса ― научить пользователей действовать так, чтобы они легче побеждали стресс. Для этого бот ежедневно предлагает тренировки ― задания в виде ситуаций, где нужно выбрать стратегию поведения, и простые, но полезные упражнения. Контент тренировок разработан врачами и психологами. Эффективность чат-бота подтверждают пользователи. 



Поделиться
Материалы по теме:
Обсуждение:
Читайте также: